Fitness i wellness Arhive

MR.FITNESS: SAVRŠENA ZADNJICA u TRI KORAKA

byŽenske Tajne
Posted on 16. novembra 2018.16. novembra 2018.

Poznati fitness trener, Rastko Meseldžija, otkriva nam kako da savršena zadnjica više ne bude samo puka mašta Savršena zadnjica postala je svojevrsni imperativ današnjice. Ne postoji žena koja ne mašta…

Pročitaj ceo članak

Ilija Roksandić (trener): RECEPT ZA SAVRŠEN I ZDRAV IZGLED

byŽenske Tajne
Posted on 4. avgusta 2018.

Uvek postoje samo izgovori za izbegavanje treninga i poboljšanja životnih navika, uglavnom su to vremenske neprilike ili previše obaveza koje nam ne dozvoljavaju da razmišljamo o treninzima. Budimo iskrene, sve…

Pročitaj ceo članak

Fitness i wellness

BRZI REZULTATI: 6 VEŽBI ZA SAVRŠENO ZATEGNUTE NOGE

byŽenske Tajne
Posted on 30. juna 2018.2. jula 2018.

Vremena je sve manje da bi svaka od nas bila zadovoljna svojim izgledom na plaži. Zato vam i donosimo neke vežbe koje možete odraditi i u kućnim uslovima, a koje…

Pročitaj ceo članak

Fitness i wellness

Najbolje, a najlakše vežbe za lepo oblikovane ruke

byŽenske Tajne
Posted on 30. juna 2018.2. jula 2018.

Svi bismo voleli da imamo lepe i oblikovane ruke, ali ne znamo kako da postignemo takav efekat, a da se pritom ne „pokidamo od treninga“. Loša vest je što, nakon…